El impacto de la tecnología en la fuerza de trabajo moderna ocasiona que el 42% de los empleados hayan sufrido de estrés o causado problemas de salud mental en algún momento de su vida laboral.
Un estudio dio a conocer que esto conlleva a que los líderes empresariales implementen estrategias para que sus trabajadores logren el equilibrio adecuado entre su vida laboral y personal, con el objetivo de evitar la “epidemia de agotamiento” o también llamado síndrome del Burnout.
Los lugares de trabajo se han vuelto más flexibles en los últimos años, ya que la tecnología ha permitido que los empleados trabajen a distancia, desde el dispositivo que prefieran desde donde estén y en cualquier momento.
Esto ha llevado a una cultura “siempre activa” impulsada por las últimas herramientas tecnológicas, donde los empleados aceptan estos estilos de trabajo más flexibles, lo que significa estar “siempre conectados”.
Según cifras de un estudio dio como resultado que uno de cada tres empleados cree que su trabajo tiene un impacto negativo en su bienestar mental, no obstante, 41% de ellos no lo divulga por pensar que esto afectaría sus proyecciones de carrera a futuro.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), algunas señales para detectar que los empleados sufren de estrés laboral o síndrome del Burnout son la falta de energía en el trabajo, insatisfacción por los logros, desmotivación, cansancio, cambio en los hábitos de sueño o apetito, así como dolores de cabeza, espalda u otras molestias físicas.
El estudio aconseja a las organizaciones hacer que el personal conozca que es más importante el resultado, no la presencia física o virtual, garantizar que los empleados que trabajan de forma flexible tomen su derecho a vacaciones anuales, apoyar el bienestar, incluida la salud mental y física del equipo.
Por otra parte indicó que al momento de desarrollar una política relacionada con la lectura y el envío de correos electrónicos fuera del horario laboral estándar, establecer tiempos de respuesta claros, así como contar con programas de asistencia para los empleados que experimenten agotamiento.
El estrés laboral puede llegar a provocar infartos, además de migraña, dolores articulares de espalda, fatiga mental, ansiedad, problemas de sueño y trastornos gastrointestinales, entre otros.
En Europa se puso como condición a la Comunidad Económica Europea, que los países tuvieran cuidado con los factores psicosociales que afectan a los trabajadores. En países latinoamericanos como Colombia, Brasil, Chile y Venezuela, hay leyes contra problemas de estrés, de violencia y factores psicosociales en el trabajo.
Las empresas deben generar consciencia sobre la importancia de evitar el estrés laboral, pues un trabajador sano tiene mejor productividad. No sólo son importantes las vacaciones, sino dar al trabajador buenas jornadas de trabajo, rotaciones de turnos justas y un salario que le alcance, entre otras condiciones para evitar el estrés.
Alexandra Correa
Últimas entradas de Alexandra Correa (ver todo)
- 6 tips para organizar mejor tu agenda diaria - 18 de junio del 2018
- Organiza tu área de trabajo de manera práctica con estos tips - 28 de mayo del 2018
- 10 ventajas de llevar una vida saludable - 7 de mayo del 2018
Suscríbete a nuestro boletín
Recibe nuestros artículos publicados en tu email
Etiquetas
Artículos Relacionados
Ver todos los artículos
